✔ Un outil pour construire ton 1e repas idéal
✔ Mon 6 idées pour un petit déjeuner idéal
✔ 7 exemples d'assiettes parfaites
✔ 2 exemples de journées types Version flexitarienne, végétarienne et végétalienne
✔ Une liste des légumes de saison
✔ Des tableaux pour identifier tous les ingrédients qui constituent l'assiette parfaite
✔ Un plan d'action pour intégrer mes conseils à long terme
★ Bonus 1 : un podcast privé avec toutes mes réponses aux questions les plus posées
★ Bonus 2 : un accès à vie à mes meilleures recettes !
“J'en ai plus appris qu'en 3 consultations chez une diététicienne où l'on m'imposait des menus. Cet e-book m'a permis d'être beaucoup plus autonome et de construire mes repas simplement. En quelques jours, j'ai ressenti plus d'énergie et un ventre moins gonflé. Je l'ai conseillé à tout mon entourage ! Merci Lisa !”
Jonathan M.
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