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POURQUOI L'ACADÉMIE HYGIE

HYGIE est l'Académie de la Santé Préventive qui a pour mission de t'accompagner tout au long de ta vie pour performer en santé ! Hygiène de vie, gestion émotionnelle, besoins physiologiques et épanouissement sont les piliers indissociables d'une bonne santé. À travers HYGIE, j'enseigne mon approche scientifique et holistique, afin que chacun puisse reprendre le pouvoir sur sa santé et sa vie.

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FORMATION EXPERTE

HYGIE // ONE

La formation en ligne pour devenir un.e expert.e en nutrition avec une approche scientifique et holistique pour reprendre le pouvoir sur ta santé et ta vie en toute autonomie.

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NUTRITION SANTÉ

MES 4 RÈGLES D'OR

Les règles essentielles expliquées simplement pour acquérir les bases de la nutrition et retrouver santé et énergie !

 

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SAINES & GOURMANDES

Cuisine tes propres plats sains et gourmands. Qui a dit que bien manger n'était pas un plaisir ?

 

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SANTÉ HOLISTIQUE & SPIRITUALITÉ

SOMA // FREE

Accède gratuitement à la vidéo contemplative pour découvrir la technique respiratoire SOMA Breath pour gérer ton stress et augmenter tes performances physiques et mentales.

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HYGIE // SOMA

Le programme de 28 jours pour transformer ta vie grâce à la respiration pour apprendre à gérer ton stress, ton anxiété et tes émotions et entraîner de nombreux bienfaits sur ta santé globale.

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NATUROPATHIE, CURES & REMÈDES

DOSSIER // RÉGIME GAPS

Un résumé vulgarisé sur le régime GAPS et ses effets sur la santé intestinale sur l’équilibre psychique + un protocole de A à Z + des recettes 100% adaptées + des tableaux récapitulatifs des aliments autorisés / interdits

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Dans chacun des épisodes de mon podcast, je te partage mes conseils et mes meilleures rencontres pour t'aider à reprendre le contrôle sur ta santé.

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